Yoga des aînés

Seniors

La ville de Croix met en place des actions de prévention contre la perte d’autonomie, ouvertes à toutes les personnes de 60 ans et plus. Le but est également de faire participer à ces ateliers les personnes les plus isolées. Ce mercredi 14 octobre 2020, c'est l'atelier "Yoga des aînés" qui est proposé.

Le chemin du yoga, un chemin pour le bien-vieillir, idéal pour conserver la forme.

Plus qu’un cours, c’est intégrer une hygiène de vie à votre quotidien :

› Entretien des articulations
› Amélioration de l’équilibre
› Soulagement de la douleur chronique
› Stimulation de la circulation sanguine
› Régulation du stress

Rendez-vous le mercredi 14 octobre 2020, à 10h30, à la salle Château de la Fontaine (sous la salle Dedecker).
Durée de l'atelier : 1h30

Ateliers sur réservation, places limitées !
Réservations sur place au CCAS de Croix - 2 Rue Léon Dejardin
ou par téléphone au 03 20 27 04 69

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