Ateliers Seniors

Seniors

Une reprise progressive des ateliers seniors est programmée cet été pour permettre aux aînés de retrouver le plaisir de se rencontrer,de bouger, de s’amuser et de découvrir de nouvelles activités, dans le respect des gestes barrières.

3 ateliers sont proposés tout au long de l'été :

yoga des aînés

Le chemin du yoga, un chemin pour le bien-vieillir, idéal pour conserver la forme.

Plus qu’un cours, c’est intégrer une hygiène de vie à votre quotidien :

› Entretien des articulations
› Amélioration de l’équilibre
› Soulagement de la douleur chronique
› Stimulation de la circulation sanguine
› Régulation du stress

Rendez-vous les 8 et 29 juillet, puis les 5, 13, 19 et 26 août, à 10h30, à la salle Château de la Fontaine (sous la salle Dedecker).
Durée de l'atelier : 1h15

Musicothérapie "On fait le show !"

Au programme : chant, danse, percussions !

Langage universel et source de bien-être, venez profiter des nombreux bienfaits de la musique sur le corps et l’esprit :

› Stimulation de la mémoire/concentration
› Amélioration de la coordination motrice et prévention des chutes
› Libération des émotions
› Réduction des troubles du sommeil

Rendez-vous les vendredis 31 juillet et 21 août, à 15h, à la salle Château de la Fontaine (sous la salle Dedecker).
Durée de l'atelier : 1h30.

Art floral

Mélanie, fleuriste, vous fera découvrir les techniques florales pour réaliser votre propre composition, dans une ambiance chaleureuse et détendue.

Rendez-vous le mercredi 12 août à la salle Château de la Fontaine (sous la salle Dedecker).
Deux horaires possibles : 10h30 & 14h30.
Durée de l'atelier : 1h30.

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Ateliers sur réservation, places limitées !
Réservations sur place au CCAS de Croix - 2 Rue Léon Dejardin
ou par téléphone au 03 20 27 04 69

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